Dimanche 30 décembre 2007
Et bien les vacances de NOEL se passent de façon detestable!!!
enfin cote kilos, coté famille, ça va a peu pres, si on oublie les prises de tete avec ma famille, je me sens mieux maintenant, a faire des poker avec les potes le soir, a pas me prendre des
reflexions, a pas entendre ma filel se faire hurler dessus pour rien, franchement on ne choisit pas sa famille, c'est bien dommage parce que j'aimerai bien en changer par moment :( j'ai passé
4 Jours affreux , et j'ai fait que bouffer, m'empiffrer, et la j'ai du mal a m'y remettre , avec les chocolats qu'on m'a offerts :(*
on verra bien en janvier comment je me reprendrai , mais j'aurai grand besoin de soutien, et mon homme me surveille, me pose des questions regime et je deteste ca, il le sait pourtant!!!
arghhhhhhhhhhh je suis pas bien !!!!
bisous
par annise
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Et voila la petite carte de Noel que j'ai cree grace a Delphina, merci la miss ca de
chire!!!!
Dimanche 16 décembre 2007
Mais je relativise tout ca, aujourd'hui je suis restee dans mes points, pas hier, mais c'etait la fete de la creche, la grande fiesta donc voila, c'est fait, c'est passé, et on est deja repartis
sur de bonnes bases!!!
demain, le midi ce sera carottes rapees ca c'est certain :o))))
j'ai decide, pour preparer les fetes de Noel, de ne manger que 19 pts par jour a compter de demain donc economiser 2 PTS par jour jusqu'a Noel, qui est dans une semaine!!!! voila ma decision, bonne
ou pas la balance le dira de toute façon!!!!
par annise
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Vendredi 14 décembre 2007
Aujourd'hui, j'ai récupéré mes lentilles de contact, les premieres, et vous savez quoi??? ca fait super mal de les mettre pres de vingt minutes par oeil, rien de moins!!!!
Delph: un chokobon c'est 1 pt!
je suis allee a ma reunion: -200g cette semaine, bon ca fait 5.8 Kilos en 11 semaines mais pas super serieuse, donc suis contente!!!
Matin:
Cereales 2pts
Midi: 8
carottes rapees 1
fromage 1
Pain 4
Jambon blanc 2
Clementines 0
Collation
POmme 0
Soir
Riz 4
Rouleau de printemps 2
Sauce 1
2 nems 4
SOit 21 pts sur 21
par annise
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Aujord'hui, suis crevée!!! Pauline a pas mal perdu sa tetine cette nuit, j'arrête pas de bailler, mais où es la maman dynamique que j'esperais etre!!!!!
Matin 3 Pts
Café sans sucre
Une tartine avec 2CC DE confiture de fraise 3
Midi 8.5 PTS
parmentier de poisson WW 5.5
Fromage blanc 0% a satiete avec clementine 3
Collation
2 clementines
Reste 9.5 Pts pour cesoir
bon pauline pleure, je file!!!
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Ce soir
Salade de tomate, avec aussi qqs pates, deux tranches de jambon decouenne degraissé et du concombre 4
Un morceau de fromage allégé 1.5
Pain 1
Soit 6.5 donc 3 pts d'economisés!
par annise
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Mercredi 12 décembre 2007
Alors aujourd'hui, c'etait les courses de Noel pour la familia, on a tout trouvé, et comme on a fait ca apres ma reeduc abdominale, je suis completement explosee de fatigue, mais ca fait du bien,
j'espere que ce sera payant!!!
Alors programme de la journée
Matin 3
30 g de special K au chocolat 3
Midi au restaurant dans une PIZZERIA ouaissssssssssssssssssssssssssssssssss
J'ai donc pris 8
FIlet de loup a la plancha 3 (je prefere mettre a satiete)
Sauce je juge 2 CS 2
Haricots verts artichaud salade carottes 0
POmme de terre 2
Cafe avec un demi sucre 1
Puis nous sommes allés continuer les courses, en passant chef Jeff de Bruges............... Bah quand on achete ils nous offrent un chocolat a deguster aie ouilleeeeeeeeeee je l'ai
MANGERRRRRRRRRRRRRR et je l'estime a 3 points il etait ENORME
Collation 3
Soir 4.5
Pain 1.5 (du bon pain maison Noir)
Gratin chou-fleur, carotte, poireaux 2
1t tranche de jambon blanc decouenné degraissé 1
Clémentines 0
Soit un total de 18.5/21
JE SUIS HAPPYYYYYYYYYYYY de moi!!!!!!
par annise
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Aujourd'hui, c'est la ST Daniel, donc la fête de mon papa!
Une journée plutôt bonne, en plus j'ai mangé avec Delph et revu son ptit bout d'homme, il est trognon si vous saviez!!!
Alors , normalement journee a 25 points vu qu'hier économisé 4, mais j'ai géré comme une chef, même le soir!!!
Matin 3
Fromage blanc a 0% à satiété 3
Pomme 0
Midi 6
Concombre a la creme 1
Filet de colin avec oignon et tomate avec 2 cc de matiere grasse a 25% 2
Riz 4CS 2
1 yaourt nature 1
Collation 0
2 Clémentines
Soir HAMBURGER MAISON 10.5
Ouais delph, pas de poisson pour moi ce soir, mais un vrai hamburger
Pain pour hamburger 4.5
Viande hachée a satiete 3
Salade tomate 0
Sauce hamburger 2CC 1
2 tranches de fromage a hamburger 2
Fred a manger des frites en accompagnement...Et moi CONCOMBRE au vinaigre balsamique!!!! ouaissssssssss
Soit au total 19.5/21!!!!!
Soiree 2 clementines de prevues :o)
par annise
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Heu oui, je sais j’ai laché prise pendant quelques temps, mais je me suis remise serieusement au boulot, car oui, y’a sacrément de boulot pour réussir à se débarasser de tout ce graillou pas
beau ! ! !
Ce matin 2.5
1 yaourt nature 1
Une tartine avec 1CC de confiture de fraise 1.5
Un café nature edulcoré 0
Ce midi 6
1 pomme de terre nature 1
tomates cerises 0
5tranches de viande de grison 1.5
1 bridelight 0.5
Pain 1.5
1 fromage blanc WW 1.5
2 clémentine
Collation 1
1 banane
1 clémentine
Soir 7 Pts
Un filet de poisson 1.5
Pomme de terre aubergine carottes avec un filet d'huile d'oliver 1.5
Pain 1.5
Fromage light 1.5
Banane 1
Total 16.5/21 bon je voulais 17 pour ra ttraper la raclette d'hier soir ou j'ai d'ailleurs ete fort raisonnable, c'est bien
plus une heure de stretching, delphina, je suis EXPLOSEE mais ca fait du BIEN!!!!!
par annise
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Je t'ai delaissé mon petit blog, mais avec la reprise du travail, les louloutes malades a tour de rôle, et moi pareil, et bien ça devait arriver................................... J'perd peu, mais
je perd, 300G en deux semaines, c'est rien du tout mais c'est toujours ça de perdu!!!!
par contre pas eu le temps de faire les courses, ce soir y'aura pas de legumes, je me rattraperai demain, ce soir , ce sera feculents
le programme flexi option PLus me plait bien, manger viande maigre et feculents a satiété, ça booste , j'espere que ca marchera
pas de reunion pour moi cette semaine, pour cause de rdv medical, mais je fais super gaffe quand meme!!!! pourtant des tentations a gogo, il y en a!!!! je ne resiste pas a toutes, mais je
comptabilise tout, c'est ce qui compte!!
je file me motiver sur les blogs des regimeuses!!
par annise
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Mercredi 14 novembre 2007
Finalement, ça n'a pas ete si catastrophique la semaine passee, seulement 200grammes de repris!! mais bon, je ne peux pas aller a la reunion cette semaine, et comme a chaque fois qu'il y a pas
reunion, j'ai tendance a plus me lâcher que d'habitude!
enfin, je vais me remettre a noter mes repas journaliers
LUNDI
Matin 1PT
2 CLEMENTINES
1 CAFE
1 AYOURT NATURE
MIDI 7 PTS ENVIRON
POULET SAUCE CITRON ESTIME A 5 PTS
CAROTTES HARICOTS PLATS 0
MANIOC TRES PEU 1
YAOURT NATURE 1
ANANAS 0
SOIR
BLANQUETTE DE NOIX DE ST JACQUES 3.5PTS
JE VOUS MET LA RECETTE DEMAIN
PAIN 2
FROMAGE 1.5
2 MINI CANNELES 3
1 CLEMENTINE 0
TOTAL 18/21 PTS
ECONOMIE DE TROIS POINTS
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MARDI
MATIN 1 PT
1 YAOURT NATURE
2 KIWIS
1 CAFE
MIDI 12 PTS
DUR DUR LA CANTINE
COURGETTES 1PT
STEAK HACHE GRILLE 6
FROMAGE 2
PAIN 2
YAOURT NATURE 1
CLEMENTINES 0
SOIR 10 PTS
CHAMPIGNONS FACON CARBONARA 5.5
PAIN 2
YAOURT 1
21.5PTS/24
2.5 PT D ECONOMIE
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MERCREDI
MATIN 1 PT
2 CLEMENTINES
CAFE
1 YAOURT NATURE 1
MIDI 6.5 PT
CAROTTES POIREAUX 0
2 CS DE CREME FRAICHE TRES LEGERE 0.5
HUILE D OLIVE 1
FILET D EGLEFIN 1.5
PAIN 1
FROMAGE 1.5
YAOURT NATURE 1
KIWI 0
SOIR PIZZA 16 PTS
SOIT UN TOTAL DE 23.5/23.5
ENFIN A VOIR POUR LA PIZZA SI C PAS PLUS!!!!
mais c'est pas mal géré, non?
par annise
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